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Il CruciNutrizione

Metti alla prova le tue conoscenze con il nostro cruciverba
Across
unità di misura dell'energia fornita dagli alimenti
importante lipide i cui livelli ematici vanno tenuti sotto controllo (< 200 mg/dL)
processo fisiologico che serve a ridurre i macronutrienti nei loro componenti fondamentali per essere assorbiti
modello di dieta sana e sostenibile
è apposta sulla confezione di un alimento e contiene le informazioni nutrizionali
importante vitamina con funzione antiossidante contenuta negli agrumi (la soluzione contiene una parola e una lettera)
acidi grassi di cui è ricco il pesce, importanti per la prevenzione di malattie cardiovascolari (la soluzione contiene una parola e un numero)
Down
microrganismi che vivono nell’intestino e contribuiscono alla sua normale funzionalità
cibo sano e con basso impatto ambientale
carboidrati semplici usati dal nostro corpo come fonte di energia immediata
principale zucchero presente nella frutta
zucchero tipico del latte
tipo di cereali e farine non raffinati e naturalmente ricchi di fibra
minerale di cui è ricco il latte e i suoi derivati
numero minimo di porzioni di frutta e verdura da consumare ogni giorno secondo le Linee Guida per una Sana Alimentazione